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Ｑ：水道水とミネラルウォーターのどちらで希釈した方がいいのでしょうか？
Ａ：市販のミネラルウォーターの方が良いです。
どちらでもかまいませんが、水道水に含まれる塩素など身体に対する水の質から考えればミネラルウォーターをお勧めします。水道水を生水のまま飲まない地域の方は、一度沸騰させてからの方がいいでしょう。
なお、ミネラルの吸収効率を考えた場合、そのまま飲んでいただく事をお勧めしますが、飲みにくい場合は2〜3倍に薄めて飲んで下さい。
出来たら、軟水のミネラルウォーターをお勧めします。硬度の高い水は、常量ミネラルが多く含まれている関係で、ミネラル同士の反応を起こす事があり、白いフロック（浮遊物や沈殿物）を発生する場合があります。
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